Hotline : +43 (0)660-499-0521

im Fokus

3D-Rundgang

Trainings

Latest Blogs

Friday, 22 December 2017 16:35

Die Heldin feiert heute

Autor
Rate this item
(1 Vote)
Teddy Kelley Teddy Kelley unsplash.com

Wir feiern schon heute - schließlich kann man mit frohen Festen gar nicht früh genug anfangen. Feierst Du mit?

Heute bei Sonnenaufgang ist nämlich das Licht zurückgekehrt. Klar, das tut es jeden Tag, wenn die Sonne aufgeht, aber wir haben gerade die längste Nacht des Jahres hinter uns gebracht und nun kommt kraftvoll und energiegeladen das lichtvolle Halbjahr auf uns zu. Unsere Ahnen, nicht nur hier in Österreich, feierten die Sonnwenden ganz besonders, und den Tagen vor und nach diesem kosmischen Yin und Yang wurde besondere Heiligkeit zugesprochen. Mit der Christianisierung wurde das Ganze ein bisschen zeitversetzt, man wählte den jeweils 24. für die Sonnenwende, so kam im Sommer Johannes der Täufer zur Welt, und im Winter Jesus. Jedenfalls wird es uns so erzählt. Auch die Rauhnächte (rauh kommt ja von Rauch, da man in alter Zeit Haus und Hof ausräucherte, um die bösen Geister zu vertreiben) sind ein bisschen nach hinten gerutscht, aber macht ja nichts. Im Grunde geht es ohnehin immer um dasselbe: Es geht nur um das Selbst.

Wenn das Licht im Inneren angeht

Diese Tage eignen sich ganz wunderbar dazu, die Rückkehr des Lichtes auch im Inneren zu feiern.  Am besten funktioniert das mit Meditation, aber wenn Du noch nicht damit in Berührung gekommen bist, dann fang einfach damit an, dir dein Inneres voller Licht vorzustellen und wie es aus Deinen Augen sprüht und damit auch alle um Dich herum anstrahlt. Wie gesagt, das ist ein Anfang. Je öfter Du in diesen Zustand der inneren Glückseligkeit eintauchst, desto glücklicher wirst du im Leben und desto mehr Freude verbreitest Du. Diese uralte Technik der Selbstwahrnehmung kommt aus den Veden Indiens, den immerwährenden Weisheiten, deren Alter und Verfasser man nicht kennt. Der Ursprung ist der Ursprung (den jedes Volk der Erde zu jeder Zeit anders nannte, aber auch das sind nur Kleinigkeiten.) Denn es geht ohnehin immer um dasselbe: Es geht um das Selbst.

Yoga und Meditation sind Eins

Auch wenn das bei uns im Westen manchmal ein bisschen anders verstanden wird, wo Yoga oft bloß als Turnübung und Meditation als eine Form von Entspannung aufgefasst werden. Und zu kleinen Teilen sind sie das ja auch, allerdings sind die Körperübungen, die eigentlich Asanas heißen, nur ein Teil des Ganzen. Das eigentliche Yoga ist und auch als Synonym für Meditation verwendet worden. Deshalb ist Yoga, auch im heutigen Sinne, weit mehr als nur Body Workout. Yoga ist Konzentration nach Innen, bewußtes Atmen und dient dazu, die Energie in Fluss zu bringen. Die ungeheure Körperwahrnehmung und Fitness, die man durch Yoga erreichen kann, ist mit anderen Trainingsmethoden kaum zu vergleichen. Es geht nicht um Auspowern sondern sozusagen um „Einpowern“.

Der Weihnachtsgutschein gilt auch für Yoga

Hol dir schnell noch den Gratis-Weihnachtsgutschein der Heldin von Heute, mit dem Du alle unsere Trainings 14 Tage lang kostenlos testen kannst. Die Anmeldung zu den Trainings ist noch bis 18. Jänner 2018 offen, einlösen kannst Du den Weihnachtsgutschein bis 15.Februar 2018. Und natürlich ist Fitness für Körper, Geist und Seele, wie die Heldin von Heute sie versteht, auch ein Spitzen-Weihnachtsgeschenk für Freundinnen, Schwestern, Mütter, Großmütter, Kolleginnen, Chefinnen,… ergänze die Liste nach Belieben - bloß Frau sollte sie sein, um Heldin werden zu können.

Die Heldin von Heute wünscht Dir im Namen aller hochmotivierten Power-Feen und natürlich unserer idealistischen „Lichtgestalten“ an der Spitze des Unternehmens, Stefan und Wiebke, ein wundervolles Weihnachtsfest. Mögen alle Deine Wünsche in Erfüllung gehen und Du alles erreichen, was Dir am Herzen liegt. Wenn wir Dir dabei helfen können, so machen wir das mit Leidenschaft, Begeisterung und Liebe, denn darum geht´s der Heldin von Heute.

Also hol Dir Deinen Gratis-Weihnachtsgutschein und melde Dich! Ab 2. Jänner sind wir wieder für Dich da.
Genieße die Feiertage und rutsch´ gut ins Neue Jahr!

Read 1712 times Last modified on Friday, 22 December 2017 17:03

Befürworter

FarbenspielPower Plate   Toeth X-body Yoga

Contact

Studio Alpenstrasse 54
5020 Salzburg, Österreich
Tel: 0660 4990521
Message US

newsletter signup