Die Heldin von Heute liebt

EMS

Der einfache Weg, um in Form zu kommen!

Es gibt wohl kein anderes Training, bei dem du so schnell knackige und schlanke Muskeln aufbaust. Wir verfügen über die neueste Technologie am EMS-Trainingshimmel in Salzburg. Mehr geht nicht!

 

  • Neu: Modernstes EMS-Training in Salzburg
  • Kabellos trainieren mit eigenem Trockenanzug
  • Nur 1x die Woche trainieren
  • 20 Minuten pro Trainingseinheit
  • Betreuung durch persönlichen Trainer*in
  • Kleine Gruppen – große Zeitersparnis
  • Stoffwechselaktivierung
  • Die Muskeln werden kraftvoll und schlank
  • Der Körper wird geformt
  • Rückenschmerzen verschwindet
  • Cellulite wird schnell reduziert
  • Für jede*n geeignet!
KENNENLERNEN & STARTEN

Effizient und am Puls der Zeit

Warum EMS-Training?

20 Minuten pro Woche EMS Training, immer mit persönlichem Trainer, helfen dir um rasch Muskeln aufzubauen, Fettpölsterchen oder Rückenschmerzen loszuwerden und stärken nebenbei noch dein Immunsystem. Ursprünglich wurde EMS-Training für therapeutische und rehabilitative Maßnahmen entwickelt. Mit unserem modernen EMS-System lässt sich diese Technologie heute ebenfalls für hocheffiziente Trainingserfolge im Fitness-Bereich einsetzen – zum Beispiel zum Aufbau kraftvoller, schlanker Muskeln und Fettverbrennung.

In den Studios der Heldin von Heute hat sich das EMS-Training seit langem bewährt. Fühl den Unterschied. Entdecke die Heldin in dir!

Dein Mehrwert

Gewichts- und Fettreduktion

EMS fördert die Fettverbrennung und somit die Reduktion von Fett und sorgt für eine hohe Stoffwechselaktivität. Es unterstützt beim Aufbau von fettfreier Muskelmasse und sorgt für eine deutliche Zunahme des Grundumsatzes. Unsere Heldinnen haben es verdient ihr Wunschgewicht zu erreichen und andererseits ihre Muskulatur zu erhalten und aufzubauen. Wenn sämtliche Elektroden im Anzug aktiviert sind, heißt das: Mit nur wenigen Übungen kannst du deinen gesamten Körper trainieren.
 

Stoffwechsel

EMS hält den Stoffwechsel nicht nur beim Training, sondern noch viele Stunden danach auf Trab. 
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Tiefenmuskulatur & Haltung

Die Stromimpulse beim Training erreichen auch die tiefen Muskelschichten. Diese sind auch für deine Haltung verantwortlich. Durch regelmäßiges und EMS-Training wird daher die Muskulatur gestützt und konsequent ausgebaut. Dein Körper kann daher nicht anders, als seine Tiefenmuskulatur auszubauen und somit deine Haltung zu verbessern.

Gelenkschonend & rückenschonend

Durch das entspannte Trainieren mit Stromimpulsen wird die gesamte Muskulatur trainiert und nachhaltig gestärkt, ohne dabei Gelenke, Sehnen und Bänder übermäßig zu beanspruchen. Die Hauptursache für Fehlbelastung und Schonhaltungen liegt in sehr vielen Fällen an einer zu schwachen Muskulatur oder verklebten Faszien. Eine gezielte Kräftigung der Muskulatur gleicht dabei muskuläre Dysbalancen aus kann auch bei Rückenschmerzen für Verbesserung sorgen.

Regeneration

Spezielle Impulse nach dem Training zur passiven Stoffwechsel- und Zellaktivierung unterstützen die wichtige Regeneration und erzeugen entspannende Momente. 

Schnelle Wirkung

Bereits nach wenigen Stunden EMS-Training zeichnen sich die ersten sichtbaren Erfolge am Körper ab. Straffung der Haut, sichtbare Muskeln, Verbesserung des Rückens etc. – alle Effekte und Vorteile des EMS-Trainings werden schnell sichtbar. Denn wer sieht nicht gerne im Spiegel, dass das Training etwas bringt? Eben!

Wie funktioniert EMS-Training?
Du schlüpfst in einen mit Elektroden bestückten Anzug. Über die eingebauten Elektroden können fast alle großen Muskelgruppen mit elektrischen Impulsen angesteuert werden. Während du unter Strom stehst, absolvierst du dann nach unseren Anweisungen Übungen, überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht, wie etwa Sit-ups oder Kniebeugen. Dadurch kannst du den ganzen Körper, aber auch gezielt einzelne Körperregionen trainieren.

Für wen ist EMS-Training geeignet?
Es ist für jeden gesunden Menschen geeignet. Ausgenommen sind Menschen mit Herzschrittmachern, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und erhöhtem Thromboserisiko sowie Schwangere.

Probier’s aus, starte jetzt!

Du willst Muskeln aufbauen, deine Kondition verbessern und schnell Erfolge sehen? Komm zum kostenlosen Probetraining und teste unser EMS-Training.

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